Kaze no Musha

El término “ Mokuso ” proviene de la tradición japonesa y vendría a significar “ Mirar hacia el interior en silencio ”. Está formado por los kanjis Moku  黙  silencio y  想  pensamiento, y nos sugiere un estado de silencio mental.  Toda meditación tendría el propósito de apaciguar la mente, pero a veces confundimos los objetivos al no tener claro qué es lo que significa “meditar”. En general, la idea que tiene todo el mundo es la de dejar la mente en blanco, que no haya pensamiento ( Mushin - no mente  無心 ) , pero esto, además de erróneo es imposible. Puede que con práctica y un estado de relajación profundo, consigas dejar la mente en blanco por unos segundos o incluso minutos, pero siempre surgirán nuevos pensamientos. Pero aun así, eso no es “meditar”, solo relajar la mente, o apaciguarla. Primero, lo más importante es dirigir tu atención a la respiración. Los pensamientos surgirán, pero no nos vamos con ellos, no llevamos nuestra atención...

Los Ch akras son centros energéticos que movilizan la energía por todo el cuerpo. Cada chakra emite una energía específica, y se asocia a un aspecto de la vida, una faceta del ser humano. Al ser cada chakra emisor de una determinada frecuencia energética, a cada uno de ellos le corresponde un color, un sonido, una nota musical, un elemento de la naturaleza, etc. Los chakras constituyen asimismo el camino que todo ser humano recorre, El camino evolutivo.   1º Chakra : Representado por la tierra y el color Rojo, simboliza la estabilidad, las raíces, la vitalidad, tu lugar en el mundo, tus límites físicos corporales, la solidez, por eso se atribuye a las piernas, aunque está localizado en perineo. Es el centro de la vida y la energía base para el resto de los chakras. Tiene la función de soporte y sustento en todos los ámbitos, tanto energético como de necesidades básicas. Lo mueve el instinto de supervivencia y nutrición.    2º Chakra : Representado por e...