San Shin no Kata - La actitud de los Elementos (1ª Parte)
El San Shin no Kata o Gogyo no Kata es uno de los fundamentos básicos (y no tan basícos cuando se profundiza en él) que proviene de la escuela Gyokko Ryu Kosshi Jutsu. El Sanshin No Kata significa “La Forma de los Tres Corazones” y agrupa cinco movimientos básicos inspirados en los elementos de la naturaleza, de acuerdo a la visión de la cultura japonesa:
- Chi No Kata: Elemento tierra (Estabilidad)
- Sui No Kata: Elemento agua (Fluidez)
- Ka No Kata: Elemento fuego (Determinación)
- Fu No Kata: Elemento viento (Adaptavilidad)
- Ku No Kata: Elemento vacío (Creatividad)
Estos katas, tienen una forma básica, un kata que ayuda a desarrollar unos conceptos técnicos y unas bases dentro del Budo, pero si vamos más allá de solo el kata, si profundizamos en cada uno de los elementos, nos encontramos con algo más que la forma. No se trata de hacer variaciones sobre la técnica básica, eso es algo vacio, carente de sentimiento. Tenemos que ir más allá para entenderlo, profundizar en nuestro propio cuerpo, pues en él reside la Naturaleza y la energía de cada elemento.
En una publicación antigua hablaba sobre los Chakras (Puedes leerla aquí: Los siete Chakras), estos, son unos puntos energéticos que se encuentran en el cuerpo y cada uno se mueve con una energía determinada:
- 1º Chakra: Se encuentra en el perineo y representa la energía de Tierra (estabilidad, raíces, solidez, etc.)
- 2º Chakra: Se encuentra en el bajo vientre y representa la energía de Agua (fluidez, disfrute, adaptación, soltura,etc.)
- 3º Chakra: Se encuentra en el plexo solar y representa la energía de Fuego (acción, voluntad, fuerza, determinación,etc.)
- 4º Chakra: Se encuentra en el centro del pecho y representa la energía de Viento (compasión, amor, libertad, adaptabilidad, etc.)
- 5º Chakra: Se encuentra en la zona de la garganta y representa el Vacio, el Eter (expresión, creatividad, verdad, etc.)
- 6º Chakra: Se encuentra situado en el centro de la frente, sería el 3º ojo y representa la Luz y la Oscuridad (Intuición, visión interior, meditación, etc.)
- 7º Chakra: Se encuentra en la coronilla y representa la conexión con la Naturaleza (consciencia de Uno mismo y del Universo)
Estudiando estos puntos energéticos del cuerpo, podemos ver una gran similitud con el Godai japonés. Por lo tanto, la el trabajo del Sanshin no kata, no se limita a una serie de técnicas, sino que se trata de una actitud, un sentimiento que se adopta en conjunto con la Naturaleza y Uno mismo, y para ello debemos hacer una búsqueda interior de conexión y descubrimiento.
Hatsumi Sensei dice que debemos entrenar el Sanshin no Kata con el corazón de un niño de 3 años, pero ¿qué significa esto? es volver a la inocencia, a jugar y disfrutar, liberarnos de todo tipo de limitaciones, miedo, juicios, dejar a un lado el Ego, la mente y no buscar un objetivo exterior a nuestra práctica, ni posicionarnos en un lugar superior o inferior a los demás, es tener una actitud de humildad y sintiendo la unión con la Naturaleza, abrirnos a que lo que ya está dentro de nosotros salga; éste el el estado de Vacío, en el cual somos creativos y fluimos con el movimiento, y ese es el momento en el cual aparecen cosas maravillosas.